ヒートアイランド現象なのか、都心の夏の暑さは年々厳しくなっているように思います。こんな時期に外回りの仕事の多い方は暑さの影響をまともに受けて体調を崩しがちになるのではないでしょうか。体は体温の上昇を抑えようと多量の汗をかきますが、そのまま水分を摂らないでいると脱水状態になり、倦怠感、頭痛、めまい、嘔吐などの症状が出てきます。この状態を熱中症、特に熱疲労とよびます。しかし大抵は咽喉が乾くので水分を摂りますよね。冷たい飲み物をがぶ飲みして胃腸の具合を崩してしまうこともしばしばで、そうなってしまうとせっかく飲んだ水分も十分に吸収されなくなります。体は水分や電解質の目まぐるしい変化に対応しようとフル稼働。加えて食欲も落ちがちで栄養も不十分になり、パワーダウンしていわゆる夏バテの状態になります。
一方、冷房の効いた室内でデスクワークを続けることが多い方の中には冷えすぎで調子をくずすかたもいらっしゃるのではないでしょうか。特にもともと冷えやすい方は、足が冷たくなり腰痛や腹痛が起きたり、下痢っぽくなったり膀胱炎ぽくなったり、さらには体全体が冷えてカゼをひいてしまったりします。
このような状態に対して西洋薬で対応しようとしても適当なものがありませんが、漢方薬のほうにはちゃんとあるのですね。さすがです。予防的に服用することもできます。